Individuele begeleiding

Individuele begeleiding bestaat vooral uit 1-op-1-gesprekken. Hierin bespreken we waar je tegenaan loopt, word je je bewuster van het mentale aspect van presteren en komen we erachter aan welke mentale vaardigheden je kunt werken. Je krijgt praktische tools aangereikt, zodat je buiten de sessies zelf aan de slag kunt gaan.

Indien wenselijk kan ik bij trainingen of wedstrijden / optredens komen kijken.

TOOLS / app

Aanvullend op deze begeleiding wordt gebruik gemaakt van de volgende online tools:

100 dagen app-ondersteuning (Drie Batterijen-methode®)
Via de app houd je dagelijks je eigen prestatieniveau bij aan de hand van vragen. Je ontdekt wanneer je Drie Batterijen® leeglopen door je energieverslinders, en weet door de individuele begeleiding hoe je deze weer kunt opladen.

E-learningmodule: doelen stellen
In deze module leer je over verschillende soorten doelen, wanneer je welke soort doelen het beste kunt stellen en hoe je dit op de juiste manier doet.

Mijn NLsportpsycholoog: online contact via je eigen profielpagina

Kennisbank: toegang tot filmpjes, artikelen en praktische tips
Je kunt met verschillende onderwerpen binnen het mentale aspect van presteren terecht bij Lapaire Sport & Performance Psychology.

Voor de sporter / high-performer, o.a.:

  • Focus & aandacht
  • Flow
  • Wedstrijdspanning
  • Mindset
  • Zelfvertrouwen
  • Visualisatie
  • Ontspanning & mentaal herstel
  • Omgaan met blessures
  • Stoppen met topsport
 

Voor de trainer / coach, o.a.:

  • Focus & aandacht
  • Teamdoelen stellen
  • Mindset
  • Communicatievaardigheden
  • Motivatie
 

Zakelijke begeleiding, o.a.:

  • Doelen stellen
  • Mindset
  • Flow
  • Motivatie
  • Ontspanning & mentaal herstel

Meer weten?

Heb je een ander onderwerp waar je mee aan de slag wil en vraag je je af of je bij mij aan het juiste adres bent? Een telefonisch 10-minutengesprek is gratis en vrijblijvend.

TARIEVEN

  • Individuele begeleiding jeugd / breedtesport: € 80,-
  • Individuele begeleiding professional / topsport: € 130,-
  • Begeleiding trainer / coach: € 105,-
  • Individuele begeleiding zakelijk: € 105,-
  • Beleidsmatige ondersteuning talentontwikkeling: op aanvraag
  • Elitepakket (ongelimiteerde topsportbegeleiding): op aanvraag

De kleine lettertjes

Een sessie duurt circa 50 min. Tarieven zijn per sessie en exclusief 21% BTW.

Een telefonisch 10-minutengesprek – om te kijken of je bij mij aan het juiste adres bent – is gratis en vrijblijvend.

De begeleiding wordt helaas door ziektekostenverzekeraars niet vergoed.

Individuele begeleiding is online (via FaceTime / Skype), offline (face-to-face), en gemixt mogelijk. De intake vindt altijd face-to-face plaats.

Als blijkt dat er iets speelt waardoor je een psychologische behandeling nodig hebt, gaan we op zoek naar een geschikte collega in de geestelijke gezondheidszorg.